本学期以来，心理健康服务中心联合教师教育学院“红烛润心”党支部，聚焦自我悦纳、情绪调节、心态建设等主题，面向全校学生开展系列心理健康教育专题讲座。讲座精准覆盖学生从自我探索到情绪调节、从压力应对到韧性塑造的多元心理需求，累计覆盖学生近1000人次。
张梅琳以《怎样认识自我，建立健康的自我价值感》为题，围绕自我、自我概念、自我评价、价值建立四个方面展开讲解，引导学生理解内在小孩、接纳真实自我，学会选择并经营健康的人际关系。董艳娜以《当我开始爱自己，从看懂那份“低落”开始》为题，围绕情绪低落本质、情绪自愈训练、科学求助、自我和解四个模块，帮助学生正确认识负面情绪，掌握情绪调节技巧，树立自爱自愈的心理健康理念。汪伟以《换个角度看风景：培育积极心态，增强心理韧性》为题，聚焦学生普遍面临的精神内耗与焦虑问题，引导学生通过训练成长型思维直面困难，滋养身心、摆脱内耗。
讲座内容贴合自身实际心理需求，增强了面对学业与挑战的信心。下一步，学生工作处将继续以学生需求为导向，深化校内外合作，结合不同阶段、不同群体的学生心理特点与实际困惑，打造更具针对性、互动性与实效性的心理讲座。
（来源：学生工作处 教师教育学院 | 审核：郑丽萍 | 编审：孙小静）
